Trung tâm chăm sóc sức khỏe WE Hotel

Lái xe qua một đường hầm quanh co trong rừng, đi theo luồng không khí thanh sạch của núi Hallasan thì ở cuối con đường nơi hoa anh đào nở rộ lộng lẫy vào mùa xuân là We Hotel. Là “khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe” đầu tiên ở Hàn Quốc, địa điểm này có các chương trình chăm sóc sức khỏe với dòng nước trong lành và sức mạnh tiềm ẩn nơi các khu rừng của Jeju. Dòng nước đá núi lửa tự nhiên dồi dào dưới lòng đất nơi đây chính là niềm tự hào như một lẽ tất yếu. Khách sạn có thể sử dụng dòng nước đáng quý này một cách thoải mái để uống cũng như phục vụ các phòng tắm và hồ bơi. Bể bơi Aqua Meditation tại đây có chương trình trị liệu thủy sinh với nước đá núi lửa tự nhiên.

Các phương pháp trị liệu thủy sinh và trị liệu trong rừng đa dạng

Khác với loại hồ bơi đặc biệt trong nhà có đèn sáng cả ngày, hồ bơi thiền tương đối tối. Bể bơi chỉ có một mái vòm tròn với ánh sáng mềm mại và không khí ấm áp nhằm gợi nhớ lại không gian trong bụng mẹ. Các chương trình dưới nước của WE Hotel gồm “lướt sóng yoga”, “haeam hydro,” “mạch nước aqua” và “tập thể dục dưới nước”.

“Haeam Hydro” là dịch vụ mát-xa bấm huyệt dưới nước được thực hiện khi cơ thể bạn đang trôi bồng bềnh trên mặt nước. Nằm thư giãn trên các thiết bị nổi, bạn chỉ việc thả lỏng cơ thể và đón nhận liệu trình mát-xa. Vì ở dưới nước, cơ thể sẽ di chuyển nhẹ nhàng hơn nên các cơ cũng có thể thư giãn hiệu quả hơn. Hồ bơi thiền có nhiệt độ không đổi 34 ~ 37℃, hầu như không gây ảnh hưởng đến mạch máu, huyết áp và quá trình chuyển hóa năng lượng. Nhiệt độ này cũng tương tự như nhiệt độ nước ối trong bụng me, nhờ thế giúp ổn đinh tâm lý và rất có ích trong việc chữa chứng mất ngủ hoặc trầm cảm.

“Tập thể dục dưới nước” bao gồm các bài tập dưới nước tạo tính linh hoạt, tăng sức đề kháng và làm mềm mại cơ bắp. Các thiết bị thể thao như các loại tạ nhỏ và tạ nước sẽ giúp tăng hiệu quả tối đa. Ngoài ra, người tham gia nên tập thể dục dưới áp lực nước nhằm tăng cường cơ bắp và giúp khớp linh hoạt hơn.

“Yoga lướt sóng” là một hoạt động tốt để cải thiện dáng vóc cơ thể. Sau khi tập các động tác yoga với chuyên gia thể thao dưới nước thì bạn mới có thể xuống nước. Khi thực hiện các động tác này trên tấm ván nước, bạn sẽ có cảm giác như thể đang đắm chìm trong một giấc mơ. Khác với yoga nói chung, yoga lướt sóng đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Bạn phải cẩn thận không để mất thăng bằng trên ván trượt đồng thời dần dần kéo căng cơ bắp. Tuy các động tác ấy được thực hiện khá dễ dàng trên mặt đất, nhưng ở dưới nước, bạn cần phải có một nỗ lực phi thường. Hoạt động này giúp kích hoạt các cơ vốn thường không được sử dụng. Mặc dù hơi khó khăn lúc đầu nhưng bạn sẽ sớm cảm thấy thư giãn, sảng khoái trong một bầu không khí ấm áp và dễ chịu.

Một điểm đặc biệt khác của WE Hotel là những khu rừng tuyệt đẹp. Một là “rừng Dorae” hiện đang bảo tồn vẻ đẹp của rừng cổ Jeju và “rừng Haeam” vô cùng phù hợp để đi dạo. Rừng Haeam vốn rất nổi tiếng với các loại hoa đẹp. “Liệu pháp rừng” cho phép bạn đi bộ dọc theo con đường rừng với sự hỗ trợ của một người hướng dẫn. Vừa đi, bạn vừa được nghe nhiều câu chuyện về thực vật trong rừng Jeju và tìm hiểu cách người cổ đại sử dụng chúng. Hơn thế nữa, bạn có thể đến “Khu vườn Megawati” trên đường đi bộ và uống nước tinh khiết trong những chiếc chai nhỏ xinh từ WE Hotel. Hãy cùng trò chuyện thật cởi mở, cùng hít thở và cùng thiền giữa tiếng nhạc nhẹ nhàng phát ra từ những chiếc loa ẩn giấu và tiếng chim hót lảnh lót. Sự ấm áp dễ chịu của những khu rừng bí ẩn tại Jeju và hơi thở thiên nhiên sẽ mang lại sự yên bình cho tâm hồn bạn.

Đi dạo thư thái trong khu rừng “chữa bệnh”
“Rừng chữa bệnh” là một chương trình giúp mang lại sức khỏe cho mọi người. Sau bữa ăn sáng, hãy cùng đi dạo trong rừng vì lúc này cây tiết ra rất nhiều phytoncide khi trời nhiều gió. Chương trình này đặc biệt tốt trong việc đưa ra tư vấn về việc đi bộ và cân bằng vật lý thông qua phân tích dáng đi.

THÔNG TIN
• Liên hệ: +82-64-730-1462
• Giờ hoạt động: 09:00~21:00
• Dịch vụ bắt buộc phải đặt lịch
• Độ tuổi: Trẻ em ở độ tuổi tiểu học trở lên
• Địa chỉ: 453-95, 1100-ro, Seogwipo-city, Tỉnh tự trị đặc biệt Jeju
• Website: https://wehotel.co.kr/en/

Xem thêm (Khám phá Hàn Quốc) Y học cổ truyền Hàn Quốc (P.1)

Tham khảo: Visitkorea